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1 约拿从鱼腹中向耶和华他的上帝祷告。 2 他说：
“我因患难呼求耶和华，
祂就应允我。
我从阴间*2:2 阴间是死人所在之处。的腹中呼喊，
你就听见我的声音。
3 因为你把我抛入深处，
在海洋的中心。
洪流环绕我，
你所有的波浪和大浪都漫过我。
4 我说：‘我已经从你眼前被驱逐；
然而我还要再次仰望你的圣殿。’
5 众水环绕我，
几乎淹没我的生命。
深渊围住我，
海草缠绕我的头。
6 我下到群山的根基。
大地把我永远关住；
然而你使我的生命从坑中上来，耶和华我的上帝啊。
7 “当我的灵魂在我里面发昏时，我记念耶和华。
我的祷告达到你那里，进入你的圣殿。
8 那些敬奉虚无偶像的人，离弃自己可得的慈爱。
9 但我要以感谢的声音向你献祭。
我所许的愿，我必偿还。
救恩属于耶和华。”
10 耶和华吩咐那鱼，它就把约拿吐在旱地上。